Pengertian Lari Jarak Jauh: Pelajari Teknik, dan Manfaatnya

lari jarak jauh adalahLari jarak jauh adalah aktivitas berlari dengan jarak tempuh yang cukup jauh, biasanya berkisar antara 5 kilometer hingga 42 kilometer atau bahkan lebih. Lari jarak jauhLari maraton adalah cabang olahraga atletik lari yang jarak tempuh lintasannya mencapai sekitar 26 mil atau 42,195 kilometer. Lari maraton